自作時計

categoryカラオケ

キム・ヨンジャ「月下美人」

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 カラオケ教室4回目に行ってきました。清水博正「ふるさと恋しや」を1番・2番を1人1人で唄いました。恥の掻き捨てです。次回の練習曲の予告がありました。キム・ヨンジャ「月下美人」です。早速、YouTubeで聴いてみましたが、なかなか難しそうです。


category躁鬱病・仕事

足取り軽やか

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 抗うつ剤(ドグマチール)が効いているのか、足取りが軽やかになりました。少しですけど。普通の人に比べたら、まだまだトボトボと歩いていますが、以前のずり足で、引きずるような、重たい足取りに比べたら、大分マシです。気分的に足や身体が軽くなった気がします。

categoryカラオケ

清水博正「ふるさと恋しや」2

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 カラオケ練習中です。音痴はなかなか治りません。


ふるさと恋しや
categoryエレクトーン

さくらさくら

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 簡単な10級の譜面ですが、50を過ぎて始めた私には難しいです。ぼちぼち気長に練習しています。


さくらさくら1

さくらさくら2
category躁鬱病・仕事

3日間早退なし

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 月・火・水と3日間、早退せずに定時まで勤務できました。1月・2月と2ヶ月間は早退なしでした。定時までの勤務が続くと、今までなぜ早退していたのかが不思議な位です。去年の1年間は早退が半分位はありました。疲労感が半端なものではなっかたのです。長ーい、うつの期間だったのでしょうか?このまま気分が上向いてくれることを祈るばかりです。
categoryFORTRAN覚書

論理IF文

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プログラミング覚書 Fortran-012

論理IF文
IF(論理式) 実行文
----------------------------------------------------------------------

!----- 成績チェック -----
INTEGER :: n, s, k
s = 0; k = 0
10 PRINT*,'Input mark for each student (or negative one to quit):'
READ*, n; IF(n<0) GOTO 999
s = s + 1
IF(n >= 60) k = k + 1
GOTO 10
999 PRINT*, k,' students passed in this exam. Total =', s
END


categoryFORTRAN覚書

文関数

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プログラミング覚書 Fortran-011

文関数
----------------------------------------------------------------------

!----- 関数の値の計算 -----
REAL :: f, x, a
f(x) = x**5 + 6.0*x**4 + 2.0*x**3 + x**2 + 4.0
! 簡単な関数の定義
READ*, a
PRINT*, ' f(', a, ')=', f(a)
END


categoryFORTRAN覚書

累乗

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プログラミング覚書 Fortran-010

累乗
----------------------------------------------------------------------

!----- 累乗 -----
INTEGER :: m, n
PRINT*, "Input an Integer:"
READ*, n
m = n
m = m*n ; PRINT*, m
m = m*n ; PRINT*, m
m = m*n ; PRINT*, m
m = m*n ; PRINT*, m
END


categoryFORTRAN覚書

直円錐

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プログラミング覚書 Fortran-009

直円錐
----------------------------------------------------------------------

!----- 直円錐の体積と表面積 -----
REAL :: pi, r, h, v, s
pi = 3.141593
PRINT*,'Hankei r and Takasa h ?'
READ*, r, h
v = pi*h*r**2/3.0
s = pi*r*(r + (r**2 + h**2)**0.5 )
PRINT*,'Taiseki =', v
PRINT*,'Hyomenseki =', s
END


categoryFORTRAN覚書

3種類の平均値

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プログラミング覚書 Fortran-008

3種類の平均値
----------------------------------------------------------------------

!----- 3種類の平均値 -----
PROGRAM Example_1_1
REAL :: a, b, av1, av2, av3
READ *, a, b
av1 = (a + b)/2.0 ! 算術平均
av2 = (a*b)**0.5 ! 幾何平均
av3 = 2.0/(1.0/a + 1.0/b) ! 調和平均
PRINT*, av1, av2, av3
END

categoryFORTRAN覚書

階乗

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プログラミング覚書 Fortran-007

階乗
----------------------------------------------------------------------

! 階乗
INTEGER :: i, f=1 ! Initializing as f=1
DO i = 1, 10
f = f * i ; PRINT *, i, '! =', f
END DO
END

category躁鬱病・仕事

定時まで

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 月曜日は定時まで残れました。前夜は9時間の睡眠。朝はしんどくて仕事を休みたいなあと思う程寝起きが悪かったです。今日は10時半に寝て、3時半に目が覚めました。5時間の睡眠です。今から1時間くらいは眠れなくても、布団で横になってから、仕事に行くつもりです。
 ドグマチールの効果でしょうか、心持ち身体が軽くなり、気だるさが薄らいだようです。

categoryカラオケ

清水博正「ふるさと恋しや」

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 土曜日カラオケ教室に行ってきました。今度の練習曲は清水博正「ふるさと恋しや」です。出だしが難しく感じます。いつものようにJoysound Wiiで練習しています。男性歌手ですが、原曲は高音なので、キーを+2にして、オクシタで唄っています。


ふるさと恋しや1


ふるさと恋しや2
category躁鬱病・仕事

ドグマチールが効いてきたかも?

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 今日もしんどくて早退してしまいました。それでも、いつもは身体がずっしりと重かったのですが、心持ち身体が軽く感じられました。気分も少し明るく、前向きになってきたような気がします。ドグマチールが効いてきたかも知れません。

categoryカラオケ

永井裕子「そして・・・雪の中」

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 永井裕子「そして・・・雪の中」のカラオケ練習中です。Joysound Wiiの採点で89.55点で、もう少しで90点なのに、惜しかったです。


そして雪の中4

そして雪の中5

categoryエレクトーン

さくらさくら 両手 100%

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category躁鬱病・仕事

目が冴えてしまった

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 いつもは9時頃に眠くなり、寝てしまう。今日は目が冴えてしまった。もう12時過ぎです。ドグマチールの影響だろうか?明日のことを考えて、もう寝よう。5,6時間も寝れば、大丈夫だろう。
categoryエレクトーン

さくらさくら 両手 60%

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category躁鬱病・仕事

ドグマチール

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 主治医の診察に行ってきました。3月に2日欠勤したことで、診断書添付の欠勤届が必要になり、診断書を貰いに行きました。
 漢方を飲んでも、疲れ易く、早退を続けていることを再度伝えると、軽い抗うつ剤で「ドグマチール」というのを処方されました。朝夕50mgづつで、1日100mgです。標準は1日150~300mgと云うことなので、少な目の処方です。ネットで調べると副作用として、太り易いこと、乳房が女性のように膨れること等があるようで、ちょっと心配です。新しい薬が効いて、少しでも気分が上向いてくれれば良いのですが・・・



ドグマチール
category徒然に想うこと

小遣い

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 2,3年前から、小遣いになってしまった。前は、必要になったら、自分で銀行から下ろして使っていた。月5万だが、足らない。半分はタバコ代に消える。昼飯代が1万位、病院代も小遣いのなかからということになっている。たまの外食代などもままならない。本も我慢している。給料が減ったので仕方ないのか?
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