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退院からのタバコ-20190303

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1ヶ月、1日8本の節煙。
7日間の禁煙 3日で2箱 6,6,27本。
5日間禁煙、4日間の節煙 6,6,6,2本。
20190304からの完全禁煙。

ライターを取り上げられた。
シケモクも出来ない。
観念するか?

20190304、05 2日間の禁煙。




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