category躁鬱病・仕事

15時間睡眠と1時間睡眠

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 過眠と睡眠不足。
 
一昨日は会社を休み、15時間も寝てしまい、昨日は1時間しか眠れなかった。

睡眠が不規則である。

1時間しか睡眠を取れなくても、昨日は定時まで仕事が出来た。
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まとめtyaiました【15時間睡眠と1時間睡眠】
 過眠と睡眠不足。  一昨日は会社を休み、15時間も寝てしまい、昨日は1時間しか眠れなかった。睡眠が不規則である。1時間しか睡眠を取れなくても、昨日は定時まで仕